Tα μυστικά που ακολουθούν οι celebrities για να είναι πάντα λεπτές και sexy

0

Υπάρχουν δύο τρόποι για να χάσεις βάρος και ο ένας είναι: Να αφήσεις από την καθημερινότητα σου κάποια πολύ σημαντικά γεύματα αντικαθιστώντας τα μόνο με ελάχιστο φαγητό, τρόπος ο οποίος θα σε οδηγήσει σε έναν δρόμο με κανένα αποτέλεσμα. Ενώ ο άλλος τρόπος είναι να υιοθετήσεις ένα υγιεινό τρόπο ζωής έτσι ώστε να τρως πάντα υγιεινά, να έχεις ενέργεια, να είσαι όσο λεπτή θα ήθελες αλλά και να ανακτήσεις την χαμένη σου αυτοπεποίθηση!

Γι” αυτό πάμε να δούμε την διατροφή που ακολουθούν οι αγαπημένες μας celebs…

Jennifer Aniston

H Jennifer ξεκινάει την μέρα της με ζεστό νερό και λεμόνι τα οποία βοηθούν στην πέψη και μετά τρώει ένα υγιεινό γεύμα από αβοκάντο αλλά και αυγά τα οποία έχουν πάνω τους λίγες σταγόνες από λάδι καρύδας.

Gwyneth Paltrow

Η Gwyneth είναι οπαδός της μακροζωίας και αυτό φαίνεται! Της αρέσουν τα λαχανικά, αποφεύγει τους υδατάνθρακες, ενώ οι γρήγοροι-φυσικοί χυμοί γεμάτοι αντιοξειδωτικά είναι οι αγαπημένοι της! Η διατροφή κινείται συνήθως ανάλογα με την κάθε εποχή και συχνά τρώει ψητό κοτόπουλο με μπρόκολο η” μακαρόνια.

Jennifer Lopez

Η γυναίκα με το διάσημα λαμπερό δέρμα της αλλά και την ιδιαίτερη ομορφιά της, είναι σαν να έχει σταματήσει ο χρόνος να περνάει ο χρόνος από πάνω της » ενώ είναι 48 ετών» ! Η Jennifer τρώει προτιμάει πάντα το οργανικό φαγητό ενώ δεν τρώει ποτέ επεξεργασμένο. Το πρωινό της είναι μία μείξη πρωτεΐνης από βατόμουρα, μέλι γιαούρτι ενώ το βραδινός της περιέχει σολομό με λαχανικά!

Kate Hudson

Το πρωινό μας είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας από τότε που ήμασταν παιδιά αλλά αυτό δεν σημαίνει και ότι με το που ξυπνάμε μπορούμε να φάμε οπότε προτιμάει έναν πράσινο χυμό αλλά και καφέ ενώ για βραδινό μία σαλάτα!

Share.

About Author