Πως το ιχθυέλαιο σας βοηθάει να χάσετε λίπος

0

Μαρία Χριστακοπούλου

Διαιτολόγος διατροφολόγος

Τα ιχθυέλαια όπως είναι το Ω-3 κάνει τα επιπλέον διατροφικά στοιχεία που εισέρχονται στον οργανισμό σας να καίγονται σαν καύσιμο κάτι που είναι πολύ σημαντικό όταν προσπαθείτε να χάσετε λίπος και να διατηρήσετε υπό έλεγχο το βάρος σας.

Επίσης, τα έλαια Ω-3 βοηθούν ώστε να μειώνεται η όρεξη, μειώνουν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων, την πίεση του αίματος, ελαχιστοποιούν τις σκλήρυνση των αρτηριών, σταθεροποιούν τον καρδιακό ρυθμό και επιπλέον βοηθούν σημαντικά την καλή ανάπτυξη και λειτουργία του εγκεφάλου.

Είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να καίτε λίπος φυσιολογικά ενώ ταυτόχρονα παρέχουν στο σώμα σας πολλές βιταμίνες και διατροφικά στοιχεία.

Share.

About Author