10 πράγματα που κάνουν κακό στο εγκέφαλο

0

Ακριβώς όπως όλα τα όργανα του σώματος, έτσι και ο εγκέφαλος επηρεάζεται απ τις συνήθειες μας. Οι ιατρικές έρευνες έχουν βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στο να γνωρίζουμε πως λειτουργεί, αλλά και να διακρίνουμε τους παράγοντες που κάνουν κακό.

Πάμε να δούμε τους 10 σημαντικότερους.

10. Η υπερβολική ζάχαρη

9. Η έλλειψη πρωινού γεύματος ρίχνει τα επίπεδα της γλυκόζης, που είναι το καύσιμο του εγκεφάλου

8. Το Junk food είναι εθιστικό και συνδέεται ακόμη και με την κατάθλιψη

7. Το παγωτό και οτιδήποτε πολύ κρύο μπορεί να προκαλέσει ξαφνικούς πονοκεφάλους

6. Τα κινητά τηλέφωνα έχουν συνδεθεί ακόμη και με καρκίνο του εγκεφάλου

5. Η κάλυψη του κεφαλιού κατά τη διάρκεια του ύπνου εμποδίζει την οξυγόνωση του εγκεφάλου

4. Η αφυδάτωση

3. Το αλκοόλ

2. Το κάπνισμα καταστρέφει τα κύτταρα

1. Η έλλειψη γυμναστικής

Share.

About Author