20 αλλαγές στην υγεία σου που πρέπει να τις κάνεις τώρα

0

H καλή φυσική υγεία έχει πολλές έννοιες  μία από αυτές μπορεί να είναι μία καλή εξωτερική εμφάνιση δηλαδή ένα πολύ όμορφο καλογραμμομένο  κορμί αλλά και  γενικότερα ένα υγείες σώμα όσον αφορά τα καλά επίπεδα στο αίμα μας.Αυτή όμως η καλή φυσική υγεία πώς επιτυγχάνετε;Με διάφορους τρόπους και κάποιοι από αυτούς είναι η καλή διατροφή,ο αθλητισμός κ.τ.λ

Γιατί όπως λέγαν και αρχαίοι πρόγονοι νους υγιής εν σώματι υγιεί..Ρίξε μια ματιά στα παρακάτω!

1.rediscover swimming

1. REDISCOVER SWIMMING

2.power is up

3.Freeze your greens

4.Workout is less(But much harder)

5.Get a food delivery

6.Sample the good life

7.Become a mix master

8.Get spotanious

9.Use seasonal skincare

9.Get into sunchets

10.Try the trapese

11.Love your leftovers

13.Snack smarter

14.Do the double

15.Turbo-charge your vitamini c

16.Brew up

17.Juice better

18.Supplement your sleep

19.Add some fizz

20.Keep the treats

 

 

Share.

About Author