
Πως να φτιάξετε τηγανιτά καλαμαράκια με τραγανή κρούστα !
Διανύοντας την Μεγάλη εβδομάδα, είναι χαρά μας να μοιραστούμε μαζί σας μερικά απ τα μυστικά των…
Διανύοντας την Μεγάλη εβδομάδα, είναι χαρά μας να μοιραστούμε μαζί σας μερικά απ τα μυστικά των…
Ξέρουμε ότι η άσκηση έχει πολλά ωφέλη για την υγεία μας. Ανεβάζουμε την ποιότητα ζωής…
Αυτοί που ασχολούνται με τον αθλητισμό σε υψηλό επίπεδο, όπως για παράδειγμα με το τρέξιμο, χρειάζονται…
Γράφει η Διατροφολόγος –Διαιτολόγος Χριστακοπουλου Μαρία, αποκλειστική υπεύθυνη γονιδιακής εξέτασης DNA στον νομό Ηλείας. Η Σαρακοστή…
Μαρία Χριστακοπούλου, Διαιτολόγος διατροφολόγος Έρευνες έχουν δείξει πως η σόγια αντιπροσωπεύει μια άριστη πηγή υψηλής πρωτεΐνης διότι έχει χαμηλό…
Τα πρωινά είναι το πρώτο βήμα για μια καλύτερη μέρα και πιο υγιεινό τρόπο ζωή.…
Οι κακές διατροφικές συνήθειες , τα φάρμακα, τα ψυχολογικά προβλήματα και το άγχος μπορεί να…
Είναι γνωστό οτι η αθλητική ζωή απαιτεί σωστό ρουχισμό και προετοιμασία. Για το λόγο αυτό…
Οι λόγοι για να γυμναστείς είναι πολλοί! Καταρχήν έκτός από ένα ωραίο σώμα θα ανανεωθείς πολύ και…
Η διεθνής ομοσπονδία διαβήτη δημοσίευσε νέα στοιχεία για την ασθένεια, με το ποσοστό της στην…
Είναι αγαπημένη μας συνεργάτης εδώ και 6 χρόνια, δίνοντας μας συνεχώς χρήσιμες πληροφορίες για την…
Γράφει η διαιτολόγος – διατροφολόγος Χριστακοπούλου Μαρία Γνωρίζουμε ότι με τον όρο “κυτταρίτιδα” αναφερόμαστε στην εναπόθεση νερού και…
Κάποιες συνήθειες που σε χαλαρωνουν μετά το φαγητό καλό θα ήταν να τις κόψεις γιατί…
Πρόσφατες έρευνες φέρνουν συνεχώς στο φως στοιχεία που αποδεικνύουν ότι οι διατροφικές συνήθειες της μητέρας…
Πολλές γυναίκες δεν είμαστε ευχαριστημένες με το σχήμα ή το μέγεθος του στήθους μας, γεγονός…
Η σωστή σίτιση του παιδιού είναι ένα πολύ σημαντικό κεφάλαιο για την σωστή ανάπτυξη και…
Η έλλειψη σιδήρου είναι ένα πολύ σοβαρό θέμα, που αν δεν ληφθεί σοβαρά υπ όψην…
Επιστροφή των καταναλωτών στα κατεψυγμένα τρόφιμα καταγράφει η έρευνα της The NPD Group, Future of…
Η πρόληψη είναι η καλύτερη αντιμετώπιση μας λένε όλοι γύρω μας και βασικά κάποιον λόγο…
Η εφηβική ηλικία χαρακτηρίζεται ως μια από τις πιο δύσκολες φάσεις της ζωής του παιδιού…