Πως να νικήσεις την ακμή σύμφωνα με τους ειδικούς
Κάθε έφηβος έχει περάσει από το στάδιο της ακμής. Ξυπνάς με ένα έντονο πρήξιμο στο…
Browsing: Health&Fitness
5 πράγματα που ρίχνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης
Η τεστοστερόνη είναι μια πολύ σημαντική ορμόνη για τον άνδρα και δυστυχώς επηρεάζεται αρνητικά μετά…
Παγκόσμια ημέρα διατροφής, με την Μαρία Χριστακοπούλου
Παγκόσμια ημέρα διατροφής η 16η Οκτωβρίου και η ενημέρωση ήταν στο επίκεντρο. Η διαιτολόγος διατροφολόγος…
8 λάθη που σαμποτάρουν την υγεία των δοντιών
Οι περισσότεροι βουρτσίζουν τα δόντια τους δύο φορές την ημέρα τουλάχιστον. Απο την στιγμή που αφιερώνουμε…
Εφηβεία, ερωτήσεις και διατροφικά λάθη. Πόσο επικίνδυνα είναι για την υγεία;
Η εφηβική ηλικία χαρακτηρίζεται ως μια από τις πιο δύσκολες φάσεις της ζωής του παιδιού…
Νέα σχολική χρονιά με σωστή διατροφή!
Η καλοκαιρινή ανεμελιά , τα καθημερινά μπάνια & τα παιχνίδια όλη μέρα με την παρέα…
Διατροφή και ενεργοποίηση μεταβολισμού μετά τις διακοπές!
Το όμορφο καλοκαιράκι μας σιγά σιγά φεύγει, απολαύσαμε τις όμορφες παραλίες τα γευστικά παγωτά γάμους,…
Τροφές πλούσιες σε προβιοτικά πέρα από το γιαούρτι
Τα προβιοτικά είναι από τα πιο σημαντικά στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός μας για να…
Άλλαξε το σώμα σου μόλις 2 βδομάδες πριν το γάμο
Η μεγάλη μέρα πλησιάζει και στις πρόβες το νυφικό είναι τσιτωμένο, εσύ νιώθεις παραφουσκωμένη και…
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να τρώμε κατεψυγμένο ψάρι: Διαβάστε τα πλεονεκτήματα του
Το ψάρι είναι από τις πιο υγιεινές τροφές που μπορούμε να φάμε. Ωστόσο, είναι μια…
Τα τρόφιμα που μειώνουν το άγχος
Μολονότι το άγχος είναι μια υποκειμενική κατάσταση και μπορεί να εκτείνεται από φυσιολογική ανησυχία για…
6 υπέροχες γυναίκες που νίκησαν την ανορεξία
Στον σύγχρονο κόσμο, αν σε αποκαλέσει κάποιος αδύνατο είναι κομπλιμέντο, ενώ το αντίθετο στιγματισμός. Αυτό…
4 τροφές που θα σε κάνουν να αποδώσεις στην δουλειά σου
Η φράση ότι ότι τρώμε είμαστε, τελικά έχει πολλές προεκτάσεις. Η διατροφή είναι ένα πολύτιμο εφόδιο στην…
Κανέλα και διατροφή
Η κανέλα είναι ένα γευστικότατο και εξαιρετικά δημοφιλές μπαχαρικό και χρησιμοποιείται καθημερινά σε γλυκά, φαγητά & καφέ…
5 πραγματα που να μην κανεις ποτέ μετα το φαγητο
Κάποιες συνήθειες που σε χαλαρωνουν μετά το φαγητό καλό θα ήταν να τις κόψεις γιατί…
5 χρόνια αξία στην διατροφή
Ατελείωτες ώρες μετρήσεων και μελέτης, πάντα με το χαμόγελο που την έκανε τόσο αγαπητή σε…
Mε τις σωστές διατροφικές επιλογές, η υγεία είναι De facto
Άλλη μια εξαιρετική συνεργασία ξεκινά για την διαιτολόγο διατροφολόγο Χριστακοπούλου Μαρία, με την δημιουργία ενός μελετημένου…
Η σωστή διατροφή στην εγκυμοσύνη
Πρόσφατες έρευνες φέρνουν συνεχώς στο φως στοιχεία που αποδεικνύουν ότι οι διατροφικές συνήθειες της μητέρας…
Η Μαρία Χριστακοπούλου μιλά στα παιδιά για την μεσογειακή διατροφή
Μια πολύ ενδιαφέρουσα ομιλία πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη στο 7ο Δημοτικό Σχολειού Πύργου . Τα παιδια έκαναν…
Καλοκαίρι 2018: Διατροφή και παραλία
Το Καλοκαίρι έφθασε και όλοι έτοιμοι για τις παράλιες . Λίγο η ζέστη , η θάλασσα λίγο …