Τα τρόφιμα που μειώνουν το άγχος
Μολονότι το άγχος είναι μια υποκειμενική κατάσταση και μπορεί να εκτείνεται από φυσιολογική ανησυχία για…
Browsing: Health&Fitness
6 υπέροχες γυναίκες που νίκησαν την ανορεξία
Στον σύγχρονο κόσμο, αν σε αποκαλέσει κάποιος αδύνατο είναι κομπλιμέντο, ενώ το αντίθετο στιγματισμός. Αυτό…
4 τροφές που θα σε κάνουν να αποδώσεις στην δουλειά σου
Η φράση ότι ότι τρώμε είμαστε, τελικά έχει πολλές προεκτάσεις. Η διατροφή είναι ένα πολύτιμο εφόδιο στην…
Κανέλα και διατροφή
Η κανέλα είναι ένα γευστικότατο και εξαιρετικά δημοφιλές μπαχαρικό και χρησιμοποιείται καθημερινά σε γλυκά, φαγητά & καφέ…
5 πραγματα που να μην κανεις ποτέ μετα το φαγητο
Κάποιες συνήθειες που σε χαλαρωνουν μετά το φαγητό καλό θα ήταν να τις κόψεις γιατί…
5 χρόνια αξία στην διατροφή
Ατελείωτες ώρες μετρήσεων και μελέτης, πάντα με το χαμόγελο που την έκανε τόσο αγαπητή σε…
Mε τις σωστές διατροφικές επιλογές, η υγεία είναι De facto
Άλλη μια εξαιρετική συνεργασία ξεκινά για την διαιτολόγο διατροφολόγο Χριστακοπούλου Μαρία, με την δημιουργία ενός μελετημένου…
Η σωστή διατροφή στην εγκυμοσύνη
Πρόσφατες έρευνες φέρνουν συνεχώς στο φως στοιχεία που αποδεικνύουν ότι οι διατροφικές συνήθειες της μητέρας…
Η Μαρία Χριστακοπούλου μιλά στα παιδιά για την μεσογειακή διατροφή
Μια πολύ ενδιαφέρουσα ομιλία πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη στο 7ο Δημοτικό Σχολειού Πύργου . Τα παιδια έκαναν…
Καλοκαίρι 2018: Διατροφή και παραλία
Το Καλοκαίρι έφθασε και όλοι έτοιμοι για τις παράλιες . Λίγο η ζέστη , η θάλασσα λίγο …
5 τρόποι για να εμποδίσετε την χαλάρωση του λαιμού
Η χαλάρωση του λαιμού είναι συνήθως η πρώτη ένδειξη γήρανσης του ανθρώπου και ταυτόχρονα ένα ευαίσθητο…
Τα καλύτερα running γυναικεία παπούτσια του 2018
Φάκελος, τα κορυφαία running γυναικεία παπούτσια. Δύσκολη υπόθεση, με πολλούς παράγοντες που πρέπει να λάβουμε…
9 σημάδια που προμηνύουν έλλειψη σιδήρου στον οργανισμό
Η έλλειψη σιδήρου είναι ένα πολύ σοβαρό θέμα, που αν δεν ληφθεί σοβαρά υπ όψην…
9 εξαιρετικές ασκήσεις για ανόρθωση των γλουτών
Η ανόρθωση των γλουτών είναι ένα θέμα που απασχολεί κάθε γυναίκα και απαιτεί συγκεκριμένες ασκήσεις…
Το καλοκαίρι ξεκινά με το χρώμα που λατρεύεις
Κάπου ανάμεσα στις αποχρώσεις της σοκολάτας, ονειρευτήκαμε μια μπρούτζινη όψη! Φαντάσου να πετυχαίνεις σε λίγα…
Οι ευεργετικές ιδιότητες των βοτάνων για τον άνθρωπο
Οι κακές διατροφικές συνήθειες , τα φάρμακα, τα ψυχολογικά προβλήματα και το άγχος μπορεί να…
Πως συνδέεται η γιόγκα με την υγεία
Γράφει η Μπέσι Κιοσέ Η λέξη γιόγκα προέρχεται από τα σανσκριτικά, πηγάζει από την λέξη…
Detox δίαιτα για σωστή διατροφή μετά το Πάσχα!
To Πάσχα πέρασε, αφήνοντας στον οργανισμό extra βάρος και την αίσθηση του κορεσμού. Επειδή η ισορροπία…
Πως να φτιάξετε τηγανιτά καλαμαράκια με τραγανή κρούστα !
Η Μεγάλη εβδομάδα ξεκίνησε και είναι χαρά μας να μοιραστούμε μαζί σας μερικά απ τα μυστικά…
Όλοι δικαιούνται μια δωρεάν λιπομέτρηση!
Μας έχει συνηθίσει στις καλύτερες εκπλήξεις και λατρεύει να μας προσφέρει όλο και περισσότερα! Με…