9 εξαιρετικές ασκήσεις για ανόρθωση των γλουτών
Η ανόρθωση των γλουτών είναι ένα θέμα που απασχολεί κάθε γυναίκα και απαιτεί συγκεκριμένες ασκήσεις…
Browsing: Health&Fitness
Το καλοκαίρι ξεκινά με το χρώμα που λατρεύεις
Κάπου ανάμεσα στις αποχρώσεις της σοκολάτας, ονειρευτήκαμε μια μπρούτζινη όψη! Φαντάσου να πετυχαίνεις σε λίγα…
Οι ευεργετικές ιδιότητες των βοτάνων για τον άνθρωπο
Οι κακές διατροφικές συνήθειες , τα φάρμακα, τα ψυχολογικά προβλήματα και το άγχος μπορεί να…
Πως συνδέεται η γιόγκα με την υγεία
Γράφει η Μπέσι Κιοσέ Η λέξη γιόγκα προέρχεται από τα σανσκριτικά, πηγάζει από την λέξη…
Detox δίαιτα για σωστή διατροφή μετά το Πάσχα!
To Πάσχα πέρασε, αφήνοντας στον οργανισμό extra βάρος και την αίσθηση του κορεσμού. Επειδή η ισορροπία…
Πως να φτιάξετε τηγανιτά καλαμαράκια με τραγανή κρούστα !
Η Μεγάλη εβδομάδα ξεκίνησε και είναι χαρά μας να μοιραστούμε μαζί σας μερικά απ τα μυστικά…
Όλοι δικαιούνται μια δωρεάν λιπομέτρηση!
Μας έχει συνηθίσει στις καλύτερες εκπλήξεις και λατρεύει να μας προσφέρει όλο και περισσότερα! Με…
Τα 7 καλύτερα βιβλία με συνταγές για vegetarians
Ακούγοντας για vegeterians, οι περισσότεροι έχουν στο μυαλό τους την στέρηση του καλού φαγητού και…
7 γιατροσόφια για κάθε πρόβλημα στο δέρμα σας
Στατιστικές έρευνες δείχνουν ότι το 95% των ανθρώπων έχουν εμφανίσει ακμή σε κάποιο σημείο της…
Νέα συνεργασία για την Μαρία Χριστακοπούλου, στο The Fighting Mall της Αθήνας
Επιτυχιών συνέχεια για την Μαρία Χριστακοπούλου, που ανοίγει και πάλι τα φτερά της με νέες…
10+1 τρόποι για να απελευθερώσετε το σώμα σας απ τις τοξίνες
Στις μέρες μας, τρόφιμα και περιβάλλον προκαλούν βλαβερές συνέπειες στον άνθρωπο και γεμίζουν τον οργανισμό μας με…
Τι θα συμβεί αν αντικαταστήσουμε όλα τα ροφήματα με νερό;
Όλοι γνωρίζουμε τα αρνητικά των ροφημάτων, αλλά αναρωτηθήκατε ποτέ τι θα συμβεί αν τα αντικαταστήσουμε…
H Μαρία Χριστακοπούλου μιλάει για την παιδική διατροφή στο Akantou
Η υγεία μας είναι υπέρ πολύτιμη και η διαφύλαξη της οφείλει να είναι κομμάτι της παιδείας…
Πως να αποκτήσεις τέλειους ώμους με μόνο 5 ασκήσεις!
Οι ωραίοι και γυμνασμένοι ώμοι δεν είναι προνίμιο μόνο των ανδρών. Τονίζουν την θηλυκότητα αν…
Η διατροφή μετά τη τσικνοπέμπτη
Μια όμορφη μέρα πέρασε, με φίλους διασκέδαση πολύ φαγητό για τους περισσότερους. Σε αρκετές περιπτώσεις οι…
Τα συμπληρώματα διατροφής και η σημασία τους
Συμπληρώματα διατροφής είναι προϊόντα που περιέχουν συμπυκνωμένα ένα ή περισσότερα θρεπτικά συστατικά των οποίων ο…
Ασκήσεις που μπορείς να κάνεις μόνη σου, για απώλεια βάρους
Πολλές γυναίκες προτιμούν τις ασκήσεις για χάσιμο λίπους οι οποίες δεν προσθέτουν μυική μάζα αλλά…
Χρήσιμες συμβουλές για την διατροφή μετά τις γιορτές
Η όμορφη περίοδος των Χριστουγέννων πέρασε και δυστυχώς για πολλούς απο εμάς αυτό συνδέεται με…
Οι 10 καλύτερες πεζοπορίες στον κόσμο
Αν θέλετε να δοκιμάσετε μια δραστηριότητα στη φύση που θα σας διδάξει υπομονή, αυτή είναι…
5 τροφές για όμορφο και υγιές στήθος
Το γυναικείο στήθος έχει ξεχωριστή σημασία για την κάθε γυνάικα, καθώς συνδέεται με την μητρότητα…